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L'acupression est souvent appelée acupuncture sans les aiguilles. Au lieu d'aiguilles, l'acupression consiste à appliquer une pression manuelle (généralement du bout des doigts) sur des points spécifiques du corps.

Introduction L'une des choses les plus frustrantes concernant les règles est qu'elles sont imprévisibles. Même la meilleure application de suivi des cycles ne peut vous donner qu'un aperçu de ce qui va arriver. Il n'y a aucune certitude quant aux jours où votre flux sera léger, lourd, ou arrêté. Vous devez vraiment suivre le courant (sans jeu de mots).Et même si vos règles vous ont paru être une éternité, il y a de fortes chances que vous ayez encore des fuites ou des problèmes de temps en temps (même si vous portez un tampon). Mais pas de panique, il existe...

Pendant que vous dormez, respirer n'est probablement pas la première chose à laquelle vous pensez. Mais environ 40% des adultes ronflent régulièrement . Pour changer cela, nous devons nous demander: que signifie ronfler?

Le ronflement n'est autre qu'un bruit respiratoire, inspiratoire, intervenant durant la période de sommeil. Il fait partit de ce que l'on appelle la maladie  rhonchopathie chronique. [...] Quand vous dormez, les muscles de voies aériennes supérieures se relâchent et créent des perturbations dans le flux d'air, vous faisant ronfler.

Mais si elles se relâchent trop, vous pouvez vous arrêter de respirer, c'est l'apnée du sommeil.